中医眼科的保健方法有哪些？

峄阳游子 · 发表于 2023-3-17 16:27:04

中医眼科的保健方法有眼保健操、眼功、药膳等。
眼保健操是通过按摩推拿眼周围穴位，以达到消除眼疲劳，保护视力的目的。
眼功具有调整肝经气血，疏肝明目之效，可作为眼睛的保健和青少年近视、目赤肿痛等病症的防治功法。
药膳：不但可协调全身，保护视力，起防病保健作用，而且因药膳味美可口，服食方便，易被大众接受，适于
运动饮食习惯好，起高疾病活到老
家庭普及。制成药茶、药酒、汤、饮、粥、膏、饼、糕、羹剂或菜肴等，长期服食，可增强体质。此外，按不同季节气候，地理环境选择药食，按“冬病夏治”等理论，在眼病将发之时，有计划地选用药膳食疗，可望阻止疾病发生和发展，于无形中见功效。
转载至《专家面对面——弱视》2016年1月第一版

譚軍 · 发表于 2025-4-7 09:53:04

发发呆，回回帖，工作结束~

一朵闲云 · 发表于 2026-2-10 03:48:23

好帖必须得顶起

咿呀咿呀哦喂 · 发表于 2026-2-12 04:31:04

向楼主学习

角落里的白鸽子 · 发表于 2026-2-20 04:20:27

无论是不是沙发都得回复下

迪士尼在逃驸马 · 发表于 2026-2-24 23:53:59

锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！

吃瓜看热闹 · 发表于 2026-3-1 12:29:53

楼猪V5啊

黑白年代 · 发表于 2026-3-3 08:18:47

为保住菊花，这个一定得回复！

中材国研建筑材料研究所 · 发表于 2026-3-4 03:46:30

锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！

倪丹 · 发表于 2026-3-4 09:11:31

楼主呀，，，您太有才了。。。

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中医眼科的保健方法有哪些？

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