春季长高秘密------药膳

张跃锋

春夏长高的食疗方法
春季长高药膳，春夏健脾开胃的汤羹
春季万物复苏，天气回暖，人体新陈代谢也逐渐旺盛起来。春季是万物生长的季节，人体也在这个时候进入了一年中生长发育最快的时期。此时人体处于“阳长阴消”的阶段，所以在饮食上要特别注意健脾开胃。民间素有“春食萝卜夏吃姜”和“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。
春天人体阳气生发，天气比较干燥，容易上火。如果孩子不好好吃饭或者食无定时会对身体造成不良影响。这个时候需要给孩子适当喝一些补中益气汤或者药膳。下面给大家推荐一道适合春夏补脾开胃的汤：
【枸杞山药玉米排骨汤】
食材：排骨500克、玉米1根、枸杞适量。