新冠痊愈后，身体变“虚”了怎么办？

王韬

很多朋友在新冠痊愈以后会发现自己的身体变“虚”了，经常感觉累，走几步路就累得气喘吁吁，还动不动就爱出汗，我们先来说说为什么有些人会感觉自己的身体变“虚”了。
我们生病到痊愈的这个过程，其实就相当于体内的正气在跟外来邪气做斗争，最后虽然把邪气给驱逐出去了，但正气也已经是非常虚弱的一个状态了。



我们就会变得非常的虚弱，很容易感觉累，并且没有能力去固摄我们体内的津液。
所以总是动不动就爱出汗，冒虚汗，或者晚上睡觉盗汗，这都是气的固摄力不足的表现，那这个时候应该怎么办呢？



今天我跟大家分享一个养生茶饮——黄芪山楂饮，它里面只有黄芪、山楂两味药，但是却是一个非常适合身体虚弱元气不足之人调理的方子。

组方： 黄芪、山楂。
用冷水冲洗后，放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。



黄芪，中药界的明星，被李时珍称为“补气第一要药”。

中医讲：人由气生，凡在万形之中，所保者莫先于元气。

元气充足，人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行；元气虚衰，各种疾病就容易找上门，百病丛生。

与大补元气的人参不同，黄芪补气力道绵柔而稳健，不会让你一补就流鼻血。

因此，黄芪一直是百姓茶杯里的宝。

但是黄芪的益处，不止是补气这么简单~



黄芪味甘、性微温，对肺、脾、肝、肾这四个器官有调理的作用。在大家的印象之中，黄芪的主要作用就是补气，不过它除了补气，对身体还有很多好处！

现代医学研究表明，黄芪富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素，可增强机体免疫功能，改善心肌供血，调节血糖含量。

体弱、无力者可以用它来补一补身体，增强体质。有科学研究证明，服用黄芪水的动物明显比未服用黄芪水的动物体重增长快得多。



黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有行气散瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用！

山楂，是一种传统的中药，也是人们熟悉的健胃消食的食物。其实，山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用。

同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。



而一旦血瘀，心梗、心脏病就都来了！血瘀可以引起很多种疾病：
脑部血淤，导致脑血栓；
肺部血淤，导致肺栓塞；
心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞；
下肢血淤，导致静脉血栓。
而在这其中，最严重的血淤就是发生在心脏上。轻者则是心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。
如果能够活血化瘀，加速血液流动则能够很好的预防心血管疾病，因此，黄芪配山楂，也是很好的搭配。



服用注意事项
1、宜白天服用；
2、不同的季节配方不同：春夏季节加生姜，秋冬季节加枸杞。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 ；
3、宜保温杯泡服，不宜煎煮，这样可以让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于闷泡。
4、泡好的中药茶饮不宜久放，以免细菌滋生。



我是@中医内科杨主任，希望这篇文章能对您带来帮助，感谢您的阅读~

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