补肾壮阳抗衰老药膳

任劲伟

1、猪肾粥
[处方】猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。
[制法]猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟时加入葱、姜、盐及五香粉调之。
[功效及应用]补肾强腰。适用于老人肾气不足所致的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。


2、金樱子膏
[处方]金樱子100克，蜂蜜200克。
[制法】金樱子洗净后加水煮熬2小时，沏出汤后再加水煮，反复4次，榨汁。将汤合并，熬浓，再加入蜂蜜拌匀，冷后去上沫即可。
[功效及应用]补肾益精。每日两次，每次10-15克，白开水调服。适用于肾气亏虚所致小便不禁、梦遗滑精，并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。


3、巴戟首乌脊骨汤
[处方】猪脊骨1000克，巴戟天25克，首乌、生地各
50克，当归15克，红枣5个。
[制法]各药洗净，放入水锅内，武火煮滚后改文火煲3小时，调味供用。
[功效及应用]益肾补髓，益精补血。用于气血不足、精血受损，肌肤不泽、视物模糊、须发早白、面容憔悴等症。


4、鹿尾巴竹丝鸡汤
[处方]竹丝鸡1只，鹿尾巴l条，肉苁蓉50克，淮山100克，生姜4片。
[制法]竹丝鸡去内脏洗净，切碎；鹿尾巴洗净，用温水浸泡，割去残肉及脂肪，切碎，加入肉苁蓉、淮山、生姜，武火煲滚后，改文火煲2小时，调味供用。
[功效及应用]温肾壮阳，补虚益精。用于肾阳虚衰、虚冷阳痿、腰酸耳聋、性欲淡漠等症。



肉苁蓉干

5、治肾虚阳道不举方
[处方]巴戟天1500克，生牛膝1500克。
[制法]巴戟天、牛膝洗净，白酒适量，以酒适量浸泡1个月。
[功效及应用]补肾壮阳，强筋健骨。每日2小杯，用于肾阳虚衰、腰酸腿痛、阳道不举等症。


6、杜仲猪尾汤
[处方】猪尾l条，杜仲50克，怀牛膝、花生各100克，蜜枣5枚。
[制法]取连尾骨的猪尾，去毛，切去肥肉，洗净，切碎；杜仲、怀牛膝、花生(去壳)、蜜枣(去核)洗净。置清水锅中，武火煮滚后，文火煲3小时，加盐调味供用。
[功效及应用]补肾益肝，强筋健骨。用于肝肾不足，
腰膝酸软疼痛、遇劳更甚、卧则减轻、喜按喜揉，肢体乏力； 或风湿痹证，日久伤肝肾而腰酸脚软等症。